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 痛い～ この足首（くるぶし）付近に激痛が、 うわ～やってしまった！ しかし、歩いていると痛みは少なくなり、なんとか普通に歩くことはできました。 患部を押すと少し痛みがあり腫れていますが、我慢できる痛みなので通常通り会社に出勤押した時の痛みは半分程になり、 2回目の来院時には、ボールを蹴った時の痛みは、 あまり痛まなくなったとのこと。 再度、足の着きを修正すると、 押した時の痛みはほぼ無くなりました。 踵が内側に倒れることにより、 内くるぶしや、その周辺の靭帯や内くるぶし下部周辺の痛みの対処法 まず、カサハラ式 足裏バランステーピング法 （痛みのない場合）または 3本指テーピング靴下 で足裏のバランスを整えて、親指に力が入れ踏ん張って歩けるようにすることで足関節を安定させます。 次に足関節を3裂の 有痛性三角骨障害の治し方 都立大整形外科クリニック くるぶし 押す と 痛い

 坐骨神経痛に効くツボ 坐骨神経痛は 腰から足の坐骨神経がさまざまな原因で圧迫されて 足やお尻等がしびれ、痛む症状。 冬や雨の日など 気温が下がってくると、血管が収縮して より辛くなります。 そんな時その痛みは、お尻から太ももの裏、足の指、踵（かかと）にまで走り、足全体のスジが収縮してしまうのです。 痛みも感電したような痛みが走ったり、じんじんといつまでも痛みが続いたりなど、その症状は多岐にわたります。 そんな坐骨神経痛でつらいときは、手にある坐骨神経点と腰腿点というツボを刺激すると効果的です。 また、坐骨神経痛には冷えは厳禁坐骨神経は、人体の中で最も太く長い末梢神経で、腰のあたりから爪先まで伸びています。 この坐骨神経が圧迫されるなどの刺激を受けると、腰や腎部（尻）、 太もも、ふくらはぎや足の先などに、鋭く、電気が走ったような痛みや、 ビリビリとしたしびれ、強く張っている感じ、などの症状が生じます。 これが坐骨神経痛です。 坐骨神経痛は原因がはっきりと コリトル ツボ 坐骨神経痛解消 川越の整体院 コリトル 疲れた身体にご褒美を 頑固な肩こり 腰痛でお悩みの方へ 坐骨神経痛 ツボ 足